Stage de Zumba , Helia et pound Dimanche 13 mars 10h30/12h30 Maison pour Tous.
45 min d’initiation au « Pound » : ce sport combine cardio, étirements et exercices musculaires . Mouvements de danse et de percussions , le tout sur une musique rock en manipulant des « ripstix » baguettes fluorescentes .En touchant le sol, ces baguettes amplifient les mouvements et étirent le corps. L’aspect ludique aidé de la musique, l’emporte sur la douleur musculaire et la fatigue!
Réservation obligatoire (tarif 15 euros)
Contact Laura : 06 75 18 91 09